عصر الامارات

منتدى يشمل جميع المجالات
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلالأعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 فوائد الكيوي.............

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
القدساوي

avatar

المساهمات : 158
تاريخ التسجيل : 13/08/2007
العمر : 33

مُساهمةموضوع: فوائد الكيوي.............   الأربعاء أغسطس 15, 2007 4:38 am

فوائد فاكهة الكيوي ((((( الكثيييييرة )))))
يقول خبراء التغذية إن فاكهة الكيوي غنية جداً بالفيتامين c
فكل 100 جرام منها يحتوي على 200الى 300 ملجرام من الفيتامين
بينما فاكهة البرتقال تحتوي على 50 ملجرتم في كل 100 جرام
وتحتوي أيضاً على ( أملاح الفسفور . البوتاسيوم . الحديد )
ويقول أحد أخصائي التغذية أن الفاكهة بإمكانها تغطية حاجة الجسم اليومية من فيتامين c
ومن أهم فوائدها التالي :
1) مقاومة التهابات الأنسجة

2) التخلص من حالات الرشح الشديد

3) تزيد قدرة الجسم الذاتية على الدفاع البيلوجي الطبيعي
( يعني تنشيط المناعة الطبيعية عند الإنسان )

4) مقاومة اضطرابات الدورة الدموية

5) تنشيط خلايا الأنشطة العصبية

6) تساعد مرضى فقر الدم

7) تساعد على تنشيط الإنسان من الضعف العام البدني

Cool تساعد في عملية الهضم

9) ملينة للأمعاء

10 ) تساعد على تخفيظ معدل الكولسترول في الدم



فلك أن تتخيل هذه الفاكهه الصغيرة وما تحمله من قيمات غذائية هائلة

فلو أن الإنسان العادي يحرص على هذه الثمرة لاستغنى بها عن كثييييير من الأدوية والمنشطات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
المزيونة

avatar

المساهمات : 140
تاريخ التسجيل : 14/08/2007
العمر : 29

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الكيوي.............   الأربعاء أغسطس 15, 2007 5:42 am

تسلم ع المعلومات المفيده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
اصدق احساس
مشرف المنتدى العام
مشرف المنتدى العام
avatar

المساهمات : 172
تاريخ التسجيل : 09/08/2007
العمر : 29

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الكيوي.............   الأربعاء أغسطس 15, 2007 7:14 pm

يسلمووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
فوائد الكيوي.............
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
عصر الامارات :: المنتديات العامة :: منتدى الصحة-
انتقل الى: